ペンギンに注意！南極のマラソンは何者にも代えがたい体験です
南極マラソンに参加した私がよく聞かれる質問、レース編です。 「南極マラソンってどんな大会なの？」 現在2つの会社が南極でレースを...
全く想像がつかない？ 南極マラソン完走した私がよく聞かれること1
私は2014年11月に南極で行われたステージレースに参加しました。 砂漠に行くこと、砂漠を走ることにも驚かれますが、 南極は更に想像...
体育が苦手だった人にフルマラソンをオススメする理由
子どもの頃、体育の成績はいつも平均以下だった私が人生初めてエントリーした大会がサハラレースでした。 その後、何度もステージレースやアイアン...
不眠解消に軽い運動が効果的なのは肉体的な理由だけではありません
「最近どうも体調がすぐれない」というクライアントのお話をお聞きしていると 「よく眠れなくて」 「寝つきが悪くて困ってます」 と言われます...
砂漠マラソンに出場するために越えなくてはならないハードル1
砂漠マラソンに出場するには、時間、お金、トレーニング、装備、極地への移動など様々なハードルがあります。 時間 砂漠マラソンの多くは6ス...
トルデジアンは初日リタイア 敗北も次の挑戦へのモチベーションになる
250kmステージレースに7回出場し、5回完走していますが 完走できる見通しが立てられていないレースがあります。 トルデジアン(33...
サハラレース初日リタイアから学んだこと2
翌日以降のレース復帰不可とルールが変わったのを知らないで、 リタイアしてしまい激しく後悔した後、選択がありました。 ・翌朝にカイ...
サハラレース初日リタイアから学んだこと
初めて参加したサハラレースは初日リタイアでした。 この経験からわかったことがあります。 リタイアの経緯 20km過ぎから暑さでフラフラしは...
面白いと思うこと 初めは上手くできなかったことではありませんか？
面白そう！やってみたい！と思うことには共通点があります やっている人が楽しそう 砂漠マラソン、トライアスロン、大学院進学、起業 実は、ど...
必要なだけじゃないバランスについて リュックひとつで7日間過ごす
片付けや断捨離のブームが続いています。 砂漠マラソンでリュックひとつで１週間過ごす経験を持つものとして 考えることがあります。 必須装...
ブログを書かない理由を手放しました
ブログ書いてないんですか？ これまで何人もの人に言われ、自分でも書こうと 思いつつ今年まで始められませんでした。 理由は３つあります。 完...
スイム初心者はコーチについた方がいい 理由は3つあります
スイムが苦手なら初めはコーチに教えてもらうことを考えましょう。 どの競技ももちろん教えてもらうに越したことはありませんが 特にスイムでは効果...
私にはとても出来そうにない それは恐らく事実ではありません
砂漠マラソンのシリーズの中でも特に過酷と言われる アタカマ砂漠マラソンに参加していて、完走がみえてきた頃 「次は何に挑戦する？」という話...
なぜ何度も過酷なレースに参加するのか 理由は３つあります
砂漠を中心に世界の極地で行われるレースに7回も参加しています。 なぜ、過酷なレースに繰り返し参加するのか？ その理由をお伝えします。 ...
砂漠を250km走るレースを知っていますか？
砂漠マラソンをご存知ですか？ 7日間で250km、毎晩のテントと限られた水が供給され、それ以外に必要なものは全て自分で準備して全て背負...
合理的な発想の恩恵 猫との快適な暮らし
2匹の兄妹猫と暮らしはじめて1年になります。 猫との暮らしをはじめる前は、心配していたことが沢山ありました。 思いの外、快適に過ごすこと...
スキルはどこまで必要なの？アシカの赤ちゃんと泳ぎました
「きれいな海に潜ってお魚と一緒に泳いだらどんなに楽しいだろう」 そう思ったことはありませんか？ 実現するためにはスキルが必要です。 ...
夢を夢のまま終わらせない方法
「あなたの夢はなんですか？」 「そうですね・・・、いつか・・・」 ３つ、４つはすぐに思い浮かぶでしょう。 それ、夢のままで終わ...