スイム初心者はコーチについた方がいい 理由は3つあります

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スイムが苦手なら初めはコーチに教えてもらうことを考えましょう。
どの競技ももちろん教えてもらうに越したことはありませんが
特にスイムでは効果が大きいです。

理由1:自分の体は自分で見られない

コーチに見てもらうと、自分では気がついていないポイントを
教えてもらうことができます。

それはなぜか

自分の体がどのように動いているか、自分では客観的に見ることが
できないからです。

動画を撮影してもらえば後からそれを見ることはできます。
しかし、動画を撮影するのは一般のプールでは禁止されています。

コースを貸切った講習会や、コーチのついた専用プールで
撮影をしているところもあります。

初めて動画を見ると自分の感覚と全く違うことに驚くはずです。
現在の自分のスキルを知ることが出発点になります。

その現在地を知るのに、コーチは力になります。

理由2 良い緊張感

自分で泳いでいて、何かを気をつけようとしても
曖昧になりがちです。

コーチに、「ここをこう直してください」と言われ、続けてそれをやるとき、
見られているという緊張感があれば、できるようになる可能性が高まります。

理由3 励ましてもらえる

苦手なことはをするのは大変なことです。
ですが、あえてそれをする自分の成長を助けてくれるコーチ

優秀なコーチは、初心者にその競技の楽しさを教えてくれるコーチです。

良いところを見つけ、諦めず、励ましてくれる

できるようになったことを一緒に喜んでくれる

その嬉しい感情が次の行動につながるのです。

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